Moraš reći "ne" stvarima koje ti oduzimaju vrijeme, a ne donose ništa pozitivno u životu. Isto tako i emocijama kao što su ljutnja, ljubomora, požuda, i sl.
“How many have laid waste to your life when you weren’t aware of what you were losing, how much was wasted in pointless grief, foolish joy, greedy desire, and social amusements—how little of your own was left to you. You will realize you are dying before your time!”
—SENECA, ON THE BREVITY OF LIFE, 3.3b
Ja sam zadnjih par godina naučio reći "ne" na dosta poziva za koje smatram da mi ne donose ništa. Možda se moji prijatelji ne bi složili s tim, možda bi rekli da sam se izolirao i slično. Znam da sam ovako sretniji i mirniji, to je najbitnije.
Što više budeš govorio "ne" stvarima koje nisu važne, više ćeš imati prilike reći "da" stvarima koje su stvarno važne.
Ovo će ti omogućiti da živiš i uživaš u životu - životu kakav ti želiš.
*Moj osvrt na dnevne savjete za stoicizam iz knjige The Daily Stoic od Ryan Holidaya.