“We have the power to hold no opinion about a thing and to not let it upset our state of mind—for things have no natural power to shape our judgments.”
—MARCUS AURELIUS, MEDITATIONS, 6.52
Ne moraš na sve reagirati. Ne zahtjeva svaki događaj tvoju reakciju.
Ima jedna zanimljiva vježba: pomisli na sve uznemirujuće stvari za koje ne znaš - ružne stvari koje je netko rekao o tebi iza leđa, greške kojih nisi svjestan, stvari koje si izgubio a ne znaš da si ih izgubio, i slično. Koja je tvoja reakcija? Nemaš je jer ne znaš da su se dogodile.
To znači da možemo biti bez reakcije i mišljenja o negativnim stvarima. Posebno ako će neke situacije izazvati negativno mišljenje ili reakciju.
Vježbaj da nemaš apsolutno nikakvo mišljenje o nekoj situaciji. Ponašaj se kao da nemaš pojma niti da se dogodila. Neka postane nebitna i nepostojeća za tebe. Tako će biti puno slabija.
*Moj osvrt na dnevne savjete za stoicizam iz knjige The Daily Stoic od Ryan Holidaya.