Prepreka je dio puta kojim moramo ići, naša prilika da napredujemo. Prepreka nije ništa loše nego samo odskočna daska za dalje. Tako na njih treba gledati. Stoički podnositi i nositi se sa svim u ovom nepredvidljivom životu.
Percepcija
Disciplina percepcije
Što je bila prednost uspješnog američkog milijardera John D. Rockefellera, a može postati i tvoja? On je događaje smatrao neutralnima kakvi god oni bili, nije im davao značenje da su loši ili dobri.
 |
| John D. Rockefeller |
Naučio je da je tržište nemilosrdno i nepredvidljivo i da samo oni koji su racionalni i disciplinirani u takvim uvjetima mogu profitirati.
Vidio je priliku u svakoj katastrofi, a imao je snagu volje da odoli iskušenju ili uzbuđenju bez obzira koliko primamljivo bilo. Bio je hladnokrvan.
Iz njegovog života se može iščitati poznata izjava Warrena Buffeta da budemo gramzljivi kada su drugi u strahu, a da budemo u strahu kada su drugi gramzljivi.
Rockefeller nije rođen s ovakvom percepcijom da sam odlučuje kako će interpretirati događaje u svojim mislima. To je naučeno ponašanje i razmišljanje, što znači da svi možemo to naučiti.
On je naglašavao koliko je zahvalan za izazove i prepreke u životu jer se najviše razvijao dok ih je svladavao.
U životu ćemo imati tisuće prepreka zbog kojih ćemo shvatiti da je najbitnije sljedeće:
- kako reagiramo na njih
- kako ih interpretiramo u mislima
- ostajemo li mirni
Reakcije u tim trenucima će odrediti hoćemo li biti uspješni u svladavanju te prepreke.
Naše reakcije su posljedica naše percepcije. Moramo shvatiti da nas ništa ne tjera da se tako osjećamo iako izgleda da nemamo izbora ali ipak mi sami izaberemo te osjećaje kao reakciju na te okolnosti ili prepreke. Rockefeller i drugi u ovoj knjizi primjer su da se može i drugačije.
Percepcije koje nam ne pomažu često nam mogu napraviti invaziju na mozak, to sveto mjesto razuma, akcije i volje, i izbaciti nas iz takta.
Kada bi svladao ovaj način razmišljanja o događajima u svom životu, bio bi u prednosti nad velikom većinom ljudi koji su robovi svojih impulsa i instinkta koje nikada ne preispituju.
- budi objektivan
- kontroliraj emocije
- izaberi da vidiš dobro u svakoj situaciji
- smiri živce
- ignoriraj ono što te uznemiruje ili limitira druge
- vrati se u sadašnji trenutak
- fokusiraj se na ono što možeš kontrolirati
Prepoznaj svoju moć
Choose not to be harmed—and you won’t feel harmed. Don’t feel harmed—and you haven’t been.
—MARCUS AURELIUS
Sve je u našoj percepciji. A sve što imamo što nam nitko ne može uzeti je upravo ta naša percepcija tj. stav, uvjerenja i izbori.
U ovom poglavlju navodi se primjer boksača Rubina Cartera koji je nevin optužen za tri ubojstva i osuđen na tri doživotna zatvora.
 |
| Rubin Carter je pobijedio u 19 borbi nokautom tijekom karijere prije zatvora |
Svatko na njegovom mjestu bi klonuo zbog takve nepravde. Došao je s vrhunca slave u situaciju da nevin mora doživotno u zatvor. Ali nije pao duhom nego je rekao da je njegova percepcija nešto što mu ne mogu oduzeti čak niti u zatvoru. Nije dopuštao ni da ga se tretira kao zatvorenika.
Iskoristio je vrijeme u zatvoru u potpunosti da radi na svom oslobađanju i na čitanju što više knjiga.
Izašao je tek nakon 19 godina zatvora, nije htio ni ispriku jer bi to značilo da su mu nešto oduzeli od života. To nije htio priznati. On je imao svoju perspektivu koju mu nitko nije mogao uzeti.
Uvijek imamo moć odluke, u kakvoj god se situaciji našli. Mi odlučujemo hoćemo li se slomiti ili oduprijeti. Naše percepcije su jedino što je potpuno pod našom kontrolom.
Situacije same po sebi ne mogu biti niti loše niti dobre, mi im dajemo značenje putem naših prosudbi.
Postoje događaji i priča koju sebi govorimo o tome što ti događaji znače i predstavljaju. Na nama je šta ćemo sebi pričati i kako ćemo interpretirati događaje. Mi imamo moć.
Posebno je važno da ne slušamo druge ljude i njihove interpretacije, niti ih preuzimati kao ispravne.
Šta god bilo uvijek je na nama kako ćemo to sve protumačiti, a o tome ovisi kako ćemo se osjećati i kakav će nam život biti.
“Nothing either good or bad, but thinking makes it so,”
Shakespeare
Umiri svoje živce
What such a man needs is not courage but nerve control, cool headedness. This he can get only by practice.
—THEODORE ROOSEVELT
U kakvoj god situaciji da se nalaziš, uvijek je bolje biti smiren i svjestan onog što se događa. Puno smo lakša meta ako smo uznemireni ili preplašeni.
Otreseš se od onog što se događa i nastaviš naprijed kao da se ništa nije dogodilo. Jer kada naša percepcija tome pristupi tako onda se ništa nije ustvari ni "dogodilo".
Kontroliraj svoje emocije
Publilije Sirijac je rekao da ako želiš imati veliko carstvo onda prvo moraš vladati sobom. Mnogima je to najteži zadatak, ovladati sobom i svojim umom.
Astronauti treniraju mjesecima i godinama da budu spremni za razne stresne situacije. To su treninzi u kojima se izlažu stresnim situacijama kako bi se navikli da ne paničare. Panika u svemiru može značiti jedan krivi korak koji te košta života.
Poanta je da ne smijemo imati ekstremne reakcije ni emocije. Šta god se dogodilo moramo biti smireni i sagledati situaciju mirne glave, mirnog pulsa.
Ako osjetiš da gubiš kontrolu slobodno izgovori u sebi ili naglas ovo: Ja sam u kontroli, a ne moje emocije. Vidim šta se ovdje stvarno događa.
Pobjeđujemo emocije s logikom. U takvim situacijama si moramo postavljati pitanja koja će nam pomoći da budemo u kontroli, kao npr. Moram li se nervirati ovoliko zbog ovog? Odgovor će uvijek biti ne, kao što je i astronautima, doktorima, vojnicima i drugima u stresnim situacijama. Shvatiš da ti takva pretjerana reakcije ne pridonosi da pronađeš najbolje rješenje.
Vježbaj objektivnost
Događaje oko sebe zamaglimo našim tumačenjima. Tumačenje je nešto što nam ne treba, a često izaziva negativne emocije. Netko nam naiđe ispred TV-a dok gledamo nešto, u analizu tog čina ubacimo naše tumačenje da je to namjerno netko uradio zato jer ne želi da gledamo TV. To je primjer bespotrebnog tumačenja, a vrlo često i krivih pretpostavki.
Epiktet je savjetovao da svaki put kada se nekog bojimo ili nas čine nesigurnim da ih zamislimo kako imaju seks. Čudna metoda, ali ako Epiktet tako kaže onda mora biti nešto i u tome.
Marko Aurelije je za objektivnost koristio metodu da sve "ogoli" na način da nije tako glamurozno, npr. odrezak bi bio "komad mrtve životinje". Cilj je da vidi stvari kao što stvarno jesu, bez da ih se svojim tumačenjem i interpretacijom ukrašava.
Promijeni svoju perspektivu
U svakom trenutku možemo odlučiti kako ćemo se ponašati, razmišljati i kako ćemo interpretirati događaje.
Atenski general Periklo je jednom prilikom krenuo u napad sa svojom velikom vojskom kada se dogodila pomrčina. Svi vojnici su se prepali jer nisu znali šta se događa i prepali su se tog mraka odjednom.
On je promijenio perspektivu svima tako što je zamotao glavu jednog vojnika s krpom i pitao ga je li se boji sada onog što vidi. Rekao je da nije. Periklo je upitao zašto je onda važno šta je uzrok mraka? Bila to krpa ili pomrčina, svejedno je.
Cilj nije ignorirati strah nego ga objašnjenjem otjerati, rastaviti ga na dijelove da više nije strašan.
Gdje glava ide, tijelo je slijedi. Percepcija ide prije djelovanja. Ispravno djelovanje slijedi nakon ispravne perspektive.
Je li do tebe?
U ovom poglavlju je dao primjer bejzbol igrača Tommy Johna koji je odigrao 26 sezona iako je imao ozljedu na sredini karijere za koju tada nije bilo medicinskog rješenja. On nije odustao. Šansa je bila 1 na prema 100, on ju je iskoristio. Danas se ta operacija kod sportaša zove Tommy John operacija.
Molitva za mirnoću, bilo da je moliš nekom Bogu, svemiru, Beskonačnoj Inteligenciji, kako god:
Bože, podari mi mirnoću da prihvatim stvari koje ne mogu promijeniti, hrabrost da promijenim stvari koje mogu promijeniti, i mudrost da ih razlikujem.
Sve što je bilo, bilo je, i to je van tvoje kontrole. Imaš sadašnji trenutak, prošlost se ne može promijeniti niti budućnost predvidjeti.
Što je u našoj kontroli?
- naše emocije
- naše prosudbe
- naša kreativnost
- naše ponašanje i stav
- naša perspektiva
- naše želje
- naše odluke
- naša odlučnost
A što nije na nama? Pa, sve ostalo - vrijeme, ekonomija, pandemija, drugi ljudi, itd.
Fokusiranje isključivo na ono što je u našoj moći povećava i umnožava našu snagu. Sve ostalo je gubljenje dragocjene energije i vremena.
Živi u sadašnjosti
Ryan je ovdje nabrojao brojne top 500 kompanije koje su tek pokrenute ili bile u stvaranju u vremenima kada je bila recesija ili slični ekonomski problemi. Ali to ih nije spriječilo da dan po dan grade ono što žele, bez da predviđaju čudovišta koja ih u budućnosti čekaju.
Sva živa bića gledaju na svijet tako što vide stvari i dožive ih takve kakve jesu, samo mi ljudi uvijek pokušavamo dokučiti šta te stvari znače i zašto se događaju.
Nije dovoljno samo reći, živim u sadašnjosti i da je to tako. Na tome treba raditi, hvatati svoj um kada vidiš da je odlutao.
Misli drugačije
U ovom dijelu opisuje Steve Jobsa i kako je on mislio drugačije i vjerovao da su stvari moguće koje se drugi smatrali nemogućima.
Svi mi obično žalimo sami sebe i okrivljujemo druge ako imamo neke rokove koje ne možemo stići, iako od takvih emocija nemamo ništa niti nam koriste.
Steve Jobs je bio vizionar koji je znao da su ljudi sposobni uraditi više nego što misle da jesu. Iako je za mene često bio kao neki "gonič robova" koji je tjerao ljude na krajnje napore, ali imao je rezultate pa mu je vjerojatno sve to oprošteno.
Pronalazak prilike
General Eisenhower je tražio svoju priliku u njemačkom blitzkrieg načinu ratovanja za koji su svi mislili da je nepobjediv. On je iskoristio tu priliku da bi ih pustio duboko u prostor, a zatim opkolio i napadao sa svih strana.
Ovo je primjer kako možemo promijeniti način razmišljanja o nekoj situaciji i uraditi nešto u našu korist. Najlakše je kukati i svaliti krivnju na neku prepreku, pa koristiti to kao opravdanje da nismo uspjeli. Ili možemo naći svoju priliku u toj teškoj situaciji i preskočiti tu prepreku.
Uvijek možemo naći neku priliku i nešto pozitivno, šta god se dogodilo. Pisao si nešto na laptopu pa je bio neki glitch koji je sve izbrisao? Nema veze, napisati ćeš opet pa ćeš zbog toga biti duplo bolji jer ćeš ovladati s tim. To je samo jedan primjer kako možemo promijeniti način kako gledamo na događaje.
Sokrat je navodno imao tešku ženu pa je jednom prilikom rekao da je brak s njom dobra vježba za njegovu filozofiju. Naravno da svi želimo izbjeći negativne i loše okolnosti, ali ako ih ne možemo izbjeći onda ih možemo iskoristiti tj. ponaći neku priliku u njima.
Djelovanje
Disciplina djelovanja
Demosten, grči govornik iz četvrtog stoljeća prije Krista, je ostao bez roditelja, ali su mu ostavili novac za školovanje i život. Međutim taj novac su mu uzeli njegovi skrbnici koji su se trebali brinuti za njega.
Bio je neobično dijete, šutljiv, povučen, čak je i zamuckivao kada je pričao. Nitko nikada ne bi pomislio da će postati jedan od najpoznatijih grčkih govornika.
Šta ga je izvuklo? To što nije odustajao. To što se nije žalio na sve što ga je snašlo, iako je mogao jer se imao na šta žaliti. Umjesto toga posvetio je svu svoju energiju u to da bude najbolja verzija sebe. Otišao je u neko izolirano mjesto gdje je radio na sebi da postane što bolji govornik. Vježbao je držanje govora tako što bi napunio usta puna kamenčića, vježbao bi dok je trčao punim sprintom kada mu nestaje zraka, i slično. Ošišao je pola glave da ne bi došao u napast da ode u grad među ljude prije nego je spreman.
Usmjerio je svoj bijes i bol u trening, a kasnije i u svoje govore i postao jedan od najboljih grčkih govornika.
A kako se većina nas suočava sa sličnim situacijama u životu? Pobjegnemo ili odustanemo jer imamo opravdanje.
Ako imaš problem, uzmi malo vremena da kažeš kako je to loše, ali nemoj predugo. Moraš se vratiti i nastaviti raditi na toj prepreci.Svaka prepreka koju prođemo čini nas jačima za iduće izazove u životu.
Pokreni se
Amelia Earhart je prva žena koja je preletjela Atlantik 1928.godine. Odbili su je prvo jer je žena. To je bilo vrijeme tek par godina nakon što su žene dobile pravo glasa. Nije odustajala. Dobila je prvu priliku da to uradi ali u pratnji muškarca, i pristala je na to.
Ovo cijelo poglavlje govori o tome da moramo stalno raditi u tom smjeru u kojem želimo ići, bez odustajanja. Skoro pa da se i ovdje može primijeniti Kaizen filozofija da se svakodnevno radi malim koracima prema cilju.
Vježbaj upornost
Nemoj se žaliti da nešto ne ide i odustati nego traži novi način. Mora postojati neki način. I Edison je pokušao tisuću različitih načina dok nije uspio napraviti žarulju.
Upornost je najbitnija. Geniji su često samo ljudi koji su bili uporni u pozadini prije nego je došlo do uspjeha kada smo ih svi upoznali.
Veliki rezultati ne dolaze odjednom niti neki genijalnim trenutkom. Baš suprotno. Uspjesi dolaze nakon mnogih pokušaja na razne načina, iz raznih kutova i bez odustajanja.
Slijedi proces
Ovdje je Ryan dao primjer jednog poznatog američkog trenera Nick Sabana koji je imao filozofiju koju citiram:“Don’t think about winning the SEC Championship. Don’t think about the national championship. Think about what you needed to do in this drill, on this play, in this moment. That’s the process: Let’s think about what we can do today, the task at hand.”
To znači da ne razmišljaš daleko u budućnost nego da se fokusiraš na ono što je tu ispred tebe u tom trenutku, a što vodi prema tom cilju kojem želiš ići u budućnosti.
Ako imaš neki veliki zadatak ili cilj ispred sebe onda ga rastavi na dijelove tako što se fokusiraš na jednu po jednu stvar koja je u tom trenutku ispred tebe. Ne dopusti da ti išta odvrati pažnju.
Proces je kada radiš stvari upravo sada, bez da se brineš što se može dogoditi kasnije ili o rezultatima ili o kompletnoj situaciji.
Radi svoj posao kako treba
Šta god da radiš pristupi tome maksimalno ozbiljno. Kako radiš bilo šta pokazuje kako radiš sve.
Šta god radili naša obaveza je da budemo:
- marljivi
- iskreni
- pomažemo drugima najbolje što možemo
Steve Jobs je pazio na detalje koji se čak ne vide unutar mobitela. Ali to je ono što je njegova radna etika i tako pristupa svemu.
Usmjeri svoju energiju u nešto produktivno umjesto da je koristiš za tračanje, kukanje i slične negativne stvari.
Volja
Lincoln se borio s depresijom i raznim životnim nedaćama kao što je gubitak supruge, ali je imao volju i snagu da nastavi dalje. I to ne bilo kako dalje nego sa razumijevanjem i mirnoćom.
Roosevelt je kao dječak imao probleme s astmom. Otac mu je jednom rekao da ima dobar um ali nema tijelo, a on mu je odgovorio da će napraviti svoje vlastito tijelo. Išao je u teretanu svaki dan i do dvadesete godine se u potpunosti riješio problema s astmom.
Jedan CEO je pozvao svoje suradnike na sastanak da im kaže da je njihov projekt propao pa ih je pitao da mu kažu gdje su pogriješili. Svi su ga gledali u čudu jer projekt još nije bio ni krenuo, ali to je bila vježba da se vidi šta bi mogle biti greške koje sada mogu ispraviti.
Neka ti bude drago sve što ti se događa jer sve se događa s razlogom, a na tebi je da maksimalno iskoristiš tu situaciju za sebe da napreduješ.
Upornost je glavna odlika svih uspješnih ljudi.
Meditiraj o mislima svoje smrtnosti - memento mori. Sjeti se da će svi umrijeti, pa i ti. To ti pomaže da ti sve brige izgledaju puno manje i da su nebitne pored toga.